潮汐睡眠app下载

内容介绍

  潮汐睡眠app下载是一款不可多得的精品软件,对于大多数用户们而言,夜晚失眠或者是睡眠质量差已经成为了生活常态,而这也正是潮汐睡眠app下载这款软件出现的目的所在。专业的内容加上丰富的功能可以最大程度上给予用户们舒适感,无论是想要专注工作、沉浸睡眠或者是冥想放松等都会有相对应的专区。极简的软件风格十分符合大多数用户的审美,不同场景之下的使用软件更是可以有效的缓解压力沮丧等负面情绪。这么不错的一款软件,不下载就太可惜了!

软件特色

  1. 专注计时器:开启沉浸的专注时光

  - 番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟,劳逸结合

  - 沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症

  - 自定义时长:打造适合不同场景的专属计时器

  2. 睡眠与小憩:和万物声音一起入眠

  - 睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡

  - 轻柔唤醒的闹钟铃声,每一次醒来都是美好的

  - 睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌

  3. 放松呼吸引导:帮助你学会正确呼吸

  - 平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力

  - 4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠

软件亮点

  - 精选高清万物声音,为你创造不同的自然时空体验

  - 独创音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然

  - 声音场景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等

  - 将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操

  - 沉浸冥想空间:从内容到界面,由内而外的沉浸与沉静

  - 基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等

  - 场景冥想包括:快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等

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