Keep精简版吾爱限免是一款使用起来极为舒适的软件，在这里小伙伴们能够根据自己的目的进行专业的训练，用自己的汗水换取健康精壮的身材。在这款Keep精简版吾爱限免中，用户们可以根据自己的情况选择适当的场景，即使是在家没有器械的情况之下，也可以通过软件享受到各种训练计划。所有的训练计划都会进行详细的动作步骤解析，将任何项目的核心锻炼部位以及发力点进行详细的说明，让用户们在训练之时能够明显的感觉到自己部位在发热发力，从而达到自己每日的训练目的。全程语音监督会自动同步进度，为小伙伴们进行鼓励并计数。还在等什么，这么贴心的软件还不快来下载试试!
软件特色
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
软件亮点
用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活;
向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟;
在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流;
在Keep社区，找志同道合的好肌友
Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松;
全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。
健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录
时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变!
