Keep精简版吾爱限免

内容介绍

  Keep精简版吾爱限免是一款使用起来极为舒适的软件,在这里小伙伴们能够根据自己的目的进行专业的训练,用自己的汗水换取健康精壮的身材。在这款Keep精简版吾爱限免中,用户们可以根据自己的情况选择适当的场景,即使是在家没有器械的情况之下,也可以通过软件享受到各种训练计划。所有的训练计划都会进行详细的动作步骤解析,将任何项目的核心锻炼部位以及发力点进行详细的说明,让用户们在训练之时能够明显的感觉到自己部位在发热发力,从而达到自己每日的训练目的。全程语音监督会自动同步进度,为小伙伴们进行鼓励并计数。还在等什么,这么贴心的软件还不快来下载试试!

软件特色

  - 量体裁衣,多种健身训练供你选择

  训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

  - 真人同步训练,记录训练记录

  全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

  - 精准跑步记录,让你的跑步更加系统

  精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

  - 分享健身成果,一起进步

  拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。

软件亮点

  用图片、视频记录运动时刻,在社区分享成长与蜕变,实现健康生活;

  向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟;

  在社区,和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流;

  在Keep社区,找志同道合的好肌友

  Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程,满足从小白到进阶玩家的所有需求,每日瑜伽训练,每日放松;

  全新睡前冥想课程,让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

  健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录

  时刻关注自己的运动表现,记录体重、三围等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变!

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